ダンディーエクササイズ「男の健康・体操実践講座」 10/22

健康寿命を延ばすことを目指す、有志が立ち上げた男たちの健康クラブ、「奥沢・東玉川ダンディーエクササイズクラブ」の主催でいよいよ本日第1回目がスタート。私も参加しましたが、会場の奥沢区民センターは男たちの熱気でいっぱいです。70代の方が中心だと思いますが介護予防のためにも男たちよガンバレ!次回は11/15奥沢中学校格技室です。軽い体操ですがみなさんいい汗かいてました

 

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